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大家知道姜茶养胃吗

文章作者:食材档案 上传时间:2019-12-31

  大家知道姜茶养胃吗

  在日常生活中,喝多了随处可见的奶茶之后,也偶尔想换换口味,而姜茶就是个不错的选择,其实很多人都知道姜茶是源于感冒、喉咙不舒服就喝的。但是,这不局限于它不能作为茶饮。冒着热气的姜茶,一杯入胃,不仅可以驱寒还可以暖胃,简直棒棒哒。

  大家知道姜茶养胃吗

  别以为到了春季就不冷,春季还是会冷的,当心春季受寒。而天气寒冷,对肠胃来说是一个考验。受寒冷天气的影响,不少人诱发胃病。很多人都疑虑,姜茶养胃吗?其实多喝姜茶可以起到驱寒暖胃的功效,让你远离胃病困扰。

  一、姜茶的作用

  1、改善血液循环

  在身体血液循环不通畅时,可以煮上一杯热乎乎的姜茶,尤其是吹了冷风之后,会感觉整个四肢都暖和起来了哦。

  2、促进消化

  其实能够促进消化,养胃健胃的饮品,除了酸味的,还有姜茶哦,生姜可以有效的帮助食物分解消化,调理肠胃。

  3、缓解鼻塞

  由受寒引起的鼻塞、鼻塞、鼻子不通气等症状,可以用热乎的姜茶来缓解,睡前饮用效果更佳。

  4、舒缓压力

  在工作和生活压力过重的时候,来一杯热乎的姜茶,可以有效的舒缓情绪,让紧绷的神经放松。

  5、缓解经期不适

  在经期不适的女性朋友,可以多饮红糖姜茶,让腹部保持温暖的状态,能够有效降低疼痛和不适的感觉。

  6、增强免疫力

  生姜可有使身体保持暖和,有效的去除体内湿气,有效祛湿排毒,保持身体健康,提升人体免疫力。

  二、常见姜茶

  1、红糖姜茶

  材料:红糖、金丝枣、姜。

  做法:

  1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中

  2、注入适量清水(用矿泉水最好

  3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

  红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

  2、柠乐姜茶

  材料:可乐300ml,姜丝,柠檬片。

  做法:准备一瓶可乐。把柠檬切片,姜去皮切丝待用,找一个可直烧的壶,将柠檬片和姜丝置于里面,倒入适量的可乐,于电磁炉上烧开,倒入一个色彩斑斓的杯子。

  柠乐煲姜是一种民间食疗,有时会称为煲柠乐、煲柠乐加姜或姜柠乐,一些人在感冒初起时,会煮沸可乐、加入柠檬及老姜,相信此举能消除感冒,暖水、姜可纾缓发冷及喉部不适。

  3、生姜绿茶

  做法:取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。

  绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。

  通过上文对姜茶养胃吗这个问题的简单介绍之后,我们不仅获得了简洁的答案,并知道它的做法和功效与作用,还清楚了不少关于制作姜茶的方法和种类的知识。这方便我们日后对饮食的认知,而现在,我们了解了这些,正是时候可以大显身手了,快来试一试自己动手吧。

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